Dormir boca arriba puede mejorar el ojo seco

El síndrome de ojo seco es un complejo conjunto de síntomas que se cree es debido a la rápida evaporación de la película lagrimal, que dependen de las glándulas del párpado (Glándulas de Meibomio). Los estudios han demostrado que la mala calidad del sueño, por cualquier razón, incluyendo apnea del sueño y aquellas personas que no cierran los ojos por completo durante la noche, tienden a ser más propensos a la sequedad ocular. Un estudio reciente ha demostrado que el simple hecho de dormir de lado es un factor predeterminante. El estudio incluyó a 125 sujetos a los cuales se les realizó pruebas sobre sus síntomas y signos clínicos de sequedad, de acuerdo con las normas de la Academia Americana de Oftalmología, mostrando que aquellas personas que duermen boca arriba tenían una mayor mejoría.

Los médicos a menudo incluyen recomendaciones para ojo seco durante la noche como apagar el aire acondicionado, uso de humidificadores, geles, etc. Ahora parece que hacer un simple cambio, como dormir sobre tu espalda en lugar de hacerlo de lado, también podría ayudar a mejorar los síntomas.

Dr. Picken.

Fuente 23 de junio de 2016